Tỏi đen giảm cân, sử dụng chế phẩm tỏi đen


Đối với phụ nữ luôn ao ước có một thân hình, vóc dáng đẹp. Bạn không cần phải ép mình nhịn ăn, ăn kiêng, tập gym nặng nhọc, bạn vẫn có thể vừa giảm cân, vừa bảo vệ sức khỏe nhờ phương pháp tận dụng tỏi đen giảm cân dưới đây.

Tỏi đen là gì? Những tác dụng tỏi đen trong việc giảm cân

Muốn tìm hiểu về cách ăn tỏi đen giảm cân trước hết ta cần hiểu được tỏi đen là gì? Tỏi đen là một sản phẩm của quá trình lên men dài của tỏi trắng (tỏi thường) trong điều kiện nhiệt độ, độ ẩm và thời gian thích hợp. Sau quá trình lên men đó thành quả là loại tỏi có màu đen, vị ngọt, thơm, rất dễ sử dụng. 

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-1

Ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả

Tác dụng của tỏi đen trong việc giảm cân

Tỏi đen được biết tới như một loại thần dược cho sức khỏe của con người. Không những có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật, chữa nhiều bệnh mãn tính… mà trong tỏi đen có chứa rất nhiều loại men vi sinh tự nhiên giúp kích thích tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân của người dùng.

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-1-1

Tỏi đen giúp giảm mỡ thừa trên cơ thể

Hơn thế, tỏi đen còn kích thích hệ thần kinh của con người giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng. Chính vì lý do này giúp những phần mỡ thừa của cơ thể bị tiêu hao nhanh chóng. Trong tỏi đen còn có allicin giúp ức chế những cơn thèm ăn và giải phóng chất béo. Đồng thời, tỏi đen còn làm hạn chế sự tích tụ mỡ thừa ở cơ thể, thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả, từ đó giúp bạn hạn chế được lượng năng lượng nạp vào cơ thể. Bởi vậy, nhiều phụ nữ thay vì đến spa hút mỡ hay tập gym nặng nhọc đã chọn phương pháp tỏi đen giảm cân để sử dụng.

– Ăn tỏi đen thường xuyên còn giúp làm giảm cholesterol, ngừa các bệnh tim mạch hay tiểu đường.

XEM THÊM:

Tỏi đen trị bệnh gì? Tỏi đen thực sự chữa được bệnh không

Sử dụng các chế phẩm của tỏi đen trong việc giảm cân hiệu quả

Tỏi đen dạng nguyên bản:

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-2

Tỏi đen ở dạng nguyên bản

– Ở dạng củ, được bao bọc bởi một lớp vỏ khô, bên trong là các tép tỏi có màu đen, dạng mềm dẻo, nó có vị bùi, ngọt chua dịu của hoa quả ,mềm dẻo và rất dễ ăn. Tỏi đen có tác dụng tốt trong việc giảm lượng cholesterol trong cơ thể, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể, bảo vệ tim mạch,… ngoài ra còn có tác dụng tỏi đen giảm cân giúp mang lại vóc dáng đẹp và làn da sáng mịn

– Cách sử dụng hiệu quả: cách đơn giản và phát huy được hiệu quả tốt nhất của tỏi đen chính là ăn trực tiếp. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 2-4 củ tỏi đen, chia ra thành 2 lần trong ngày. Bạn nên dùng vào buổi sáng và tối trước khi ăn 30 phút, nhai trực tiếp thật kĩ và lâu, sau đó uống thêm 1 cốc nước lọc để giúp cho cơ thể có thể hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất.

Tỏi đen ngâm rượu:

-Tỏi đen ngâm rượu là một bài thuốc giúp cơ thể hấp thụ được các dưỡng chất một cách tối ưu, giúp tăng khả năng diệt khuẩn, làm hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, bảo vệ tim mạch và ngăn ngừa ung thư, giảm cân rất hiệu quả.

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-2-1

Tỏi đen ngâm rượu

– Để làm rượu tỏi đen, bạn ngâm 250gr tỏi đen đã được bóc hết vỏ với 1 lít rượu nếp nguyên chất trong khoảng 15 ngày là có thể dùng được.

– Cách sử dụng hiệu quả: Bạn nên dùng 40-50ml,chia làm 2-3 sau bữa ăn để có thể phát huy được hiệu quả tối ưu của tỏi đen.

Tỏi đen dạng viên nén:

– Tỏi đen dạng viên nén là một sản phẩm được sản xuất thành dạng viên, kế thừa từ tinh hoa của tỏi đen truyền thống kết hợp với công nghệ bào chế hiện đại. Sử dụng tỏi đen dạng viên nén rất tốt cho sức khỏe, nó giúp phòng ngừa các bệnh mãn tính, hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, đường hô hấp, tăng cường hệ miễn dịch, kháng sinh và giảm mỡ trong máu

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-2-2

Viên nén tỏi đen

– Cách sử dụng tỏi đen dạng viên hiệu quả cho việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh nó chung và sử dụng tỏi đen giảm cân nói riêng: Tỏi đen đã được điều chế thành dạng viên nén nên rất dễ bảo quản và sử dụng. Mỗi ngày bạn nên sử dụng 3-4 viên trước các bữa ăn, việc sử dụng sản phẩm này thường xuyên giúp bạn có thể giảm cân rất hiệu quả đó.

Tỏi đen dạng tinh bột:

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-2-3

Tỏi đen ở dạng tinh bột

– Bột tỏi đen là một sản phẩm của tỏi đen sau khi qua quá trình xay nghiền thành bột mà vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng, màu sắc cũng như các công dụng của tỏi đen. Sử dụng bột tỏi đen thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe, loại bỏ các độc tố có trong gan giúp gan khỏe mạnh, giảm cân an toàn và kéo dài tuổi thọ.

– Cách sử dụng hiệu quả: bột tỏi đen có thể sử dụng như làm gia vị, bạn có thể cho một chút bột tỏi đen vào món ăn hằng ngày, giúp cho các món ăn của bạn được thơm ngon hơn.

Cách ăn tỏi đen phù hợp cho việc giảm cân

Do chưa hiểu rõ về công dụng của tỏi đen giảm cân, nên nhiều chị em vì muốn giảm cân nhanh đã lựa chọn những loại thuốc giảm cân trên thị trường, nhưng không biết rằng chúng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe của mình. Chỉ cần bạn kiên trì ăn tỏi đen hằng ngày thì bạn sẽ có được một vóc dáng không có mỡ thừa. Sau đây sẽ là một vài cách ăn tỏi đen để giảm cân hiệu quả.

【Tin-moi】-Toi-den-giam-can-su-dung-che-pham-cua-toi-den-2-4

Giảm cân an toàn với tỏi đen

  • Cách 1: Ăn tỏi đen vào 3 lần mỗi ngày, ăn vào trước bữa ăn khi cơ thể đói bụng (Lưu ý những người bị bệnh đau dạ dày thì nên ăn gì đó lót bụng trước). Mỗi lần ăn khoảng 1-2 củ.
  • Cách 2: Thay vì ăn tỏi đen trực tiếp, bạn có thể sử dụng các chế phẩm từ tỏi đen. Cách dùng và số lần đã được mình nêu rõ trong các dạng chế phẩm của tỏi đen.

Lưu ý khi sử dụng tỏi đen giảm cân:

-Ngoài ăn tỏi đen, hằng ngày bạn cũng cần uống đủ 1,5l – 2l nước lọc, kết hợp chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh, nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả để bổ sung vitamin cho cơ thể.

-Tập thể dục 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể chọn đi bộ hoặc tập yoga đều được. Các động tác sẽ giúp cơ săn chắc, khi giảm cân luôn giữ được trạng thái khỏe mạnh.